局所ホルモン と アレルギー体質の原因

局所ホルモンとアトピー・喘息・花粉症・鼻炎

 細胞ホルモン・局所ホルモン ってなに? 


細胞ホルモン・局所ホルモン といっても
知らない方が多いのではないかと思います。

特定の臓器・器官から分泌される、いわゆる ホルモン とは別に

細胞から分泌されるホルモン様物質を 
局所ホルモン、細胞ホルモン などと呼んでいます。

そして、このホルモン様物質が
とくにアトピー・喘息・花粉症などと密接な関係にあります。


悪玉 局所ホルモン が、アレルギー体質の原因


局所ホルモンは、2つの反対の作用をする生理物質のバランスで作用します。

アトピー・喘息・花粉症・鼻炎についていえば、

  • アレルギー反応を強めるものと、抑えるもの
  • 炎症を促進するものと、おさえるもの

の2つがあり通常は この2つの力がバランスされ
健康を維持しています。

アレルギーを強めるもの、炎症を促進するもの を 悪玉の局所ホルモン などと言っています。

悪玉の局所ホルモン が増えてしまい、バランスを失うと
アレルギー体質となり、アトピー・喘息などを発症し、悪化させるのです。

 局所ホルモン をつくる油と脂肪!


では、悪玉の局所ホルモンが増えてしまう原因は何でしょうか?

これははっきりしています。

脂質・油 が原因です。

局所ホルモンは、脂質・油から変換されてつくられるのですが
ある油・脂肪を取ると悪玉になるのです。

★一つは、肉の脂肪
 
 肉の脂肪分が体内で変換され、アラキドン酸と言う脂肪酸になり
 さらに悪玉局所ホルモンに変わります。

★もう一つは、リノール酸系の油

 これは、コーン油、サラダ油など市販の油のほとんどがそれにあたります。

 つまり、肉食が増え、油料理が増えた現代の食生活がもたらした体質、
 それがアレルギー体質、とも言えるのです。


局所ホルモンバランス を 改善させる方法


悪玉の局所ホルモンをつくる 肉・市販の油 に対して
善玉 をつくる 油・脂肪 もあります。

簡単に言えば、油を変えることで
局所ホルモンバランスは改善されるのです。

★一つは魚の脂質である EPA

★もう一つはαリノレン酸系の油 です。

 αリノレン酸系の油には
 ・しそ油
 ・あまに油
 ・エゴマ油
   などがあります。

また、局所ホルモンバランスの改善には、
ビタミンB6、亜鉛、マグネシウム などのビタミン・ミネラルが不可欠です。

詳しくは
油を変えるアトピー・喘息の改善食事
魚について
脂肪酸とアトピー
ビタミン・ミネラル①
などをご覧ください。

アトピー・喘息・花粉症・鼻炎などは、遺伝が原因などではなく、
食事から体質化している部分がとても大きいのです。

ぜひ、油・脂質を変え、アレルギー体質を改善しましょう!!



油の偏りが、細胞ホルモンをかたよらせて

アトピー・喘息・花粉症・鼻炎の原因となります。

EPA、αリノレン酸をしっかりとりましょう。



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